Белки: много Жиры: мало Углеводы: средне Калорийность: низкая Полезные вещества: Витамин А, Витамин С, Фолиевая кислота, калий, железо. Как выбирать Ярко-зеленые твердые стебли с красноватыми бутонами. Избегайте покупать спаржу с увядшими стеблями и раскрывшимися бутонами....

Салат из спаржи, шпината и грибов Для заправки: - 4 чайные ложки дижонской (сладкой) горчицы; - 2 яичных желтка; - 2 столовые ложки коричневого бобового творога; - 1 столовая ложка соевого соуса; - 1 столовая ложка свежего лимонного сока; - 1 столовая ложка рисового укуса;...

Консервированная свекла - это идеальное блюдо, которое так приятно кушать холодными зимними вечерами. Готовится она легко и быстро, плюс ко всему - полностью натуральная. Натуральная консервированнаясвекла: Ингредиенты: свекла, рассол, пропорция 20 гр. соли к 1 л воды. Шаг 1: Свеклу помыть и очистить, обрабатывать кипятком двадцать минут, затем нарезать кубиками или пластинами, предварительно убрав кожицу с помощью ножа....

Спаржа опережает все остальные овощи по содержанию фолиевой кислоты. Этот витамин предотвращает появление морщин, делает кожу гладкой и бархатистой, укрепляет волосы и борется с ранней сединой. Спаржевый сок считается признанным средством от целлюлита и отеков, с его помощью выводят бородавки и мозоли....

Peкoмeндуeм: Почем купить семена - подробнее узнать на сайте фирмы. Спаржа. Спаржа. Многолетнее растение с мощными корнями. Стебли прямостоячие, до 2 м высотой, ветвистые. В пищу употребляют молодые мясистые побеги (по вкусу напоминают курятину). Выращивают спаржу рассадным способом, 3 кг семян на 1 га....

Юлия Остапив Мастер (1263) 5 лет назад Куриный суп со спаржей Ингредиенты (4 порции). 2 стакана куриного бульона; 300 г тонко нарезанного отварного куриного белого мяса; 100 г подсушенной и нарезанной консервированной спаржи; 2 ст. ложки кукурузной муки (крахмала). разведенной водой;...

26 октября 2011, 10:32 Объем экспорта спаржи из Перу на мировые рынки увеличился на 15 % в период с января по август текущего года, по сравнению с объемом, зарегистрированным за тот же период в 2010 году, сообщает Ассоциация экспортеров (ADEX). Во время отчетного периода, продажи спаржи составили 263 700 000 долларов, что на 16 % больше, чем стоимость экспортных продаж за тот же период 2010 года, показатели которого составили 227 200 000 долларов....

Спаржа – относительно новый продукт на нашем столе. В России исторически не было принято употреблять спаржу в пищу, хотя о ее питательных свойствах было известно в средиземноморье с античных времен. Помимо питательных, лечебных свойств, спаржу выращивают и с декоративной целью –...

Консервированная спаржа вполне заменяет свежую. Обрабатывая спаржу, снимайте с нее кожицу острым ножом, стараясь не сломать головку — самую вкусную часть спаржи. Чтобы очищенная спаржа при варке не лопалась, рекомендуется связывать ее в пучки. Спаржу нельзя переваривать: она теряет аромат и становится водянистой....

Спаржа (аспарагус) – одна из самых вкусных, полезных и дорогих овощных культур. Первые ростки спаржи, которые бывают белыми, зелеными, розовато-зелеными или фиолетовыми, насыщены витаминами, минералами и клетчаткой. Молодые нежные побеги можно есть сырыми или быстро приготовленными на пару, в воде, в духовке или на гриле....

Мой муж большой любитель спаржи во всех её проявлениях. Я решила немного разнообразить его обычный рацион и заготовить на зиму спаржи маринованной. Скажу честно, что получилось очень вкусная еда, даже мои маленькие двоюродные сёстры ценили. Сейчас я поделюсь с вами кулинарным рецептом этой закрутки....